Konflikty są nieodłączną częścią życia.
Dobre i złe sekrety w.2
Doskonała lektura dla każdego, kto chciałby zrozumieć, skąd się biorą nasze wzorce emocji, myśli i zachowań, a także metody ich zmiany.
Każdy z nas jest inny.
- Zaakceptuj to, kim jesteś
- Zbuduj poczucie własnej wartości
- Odkryj swoje pasje i przekonania
- Przestań porównywać się z innymi
- Osiągnij to, czego pragniesz
- Zostaw niepewność za sobą
Każdy człowiek, bez wyją
W książce przedstawiono bieżące trendy i nowości w terapii schematów, bogato ilustrując je szczegółami i przykładami z praktyki klinicznej.
Czy masz wrażenie, że cechuje cię większa wrażliwość na doznania niż innych ludzi? Czy łatwo ulegasz przestymulowaniu lub wolniej przetwarzasz informacje? Być może wciąż czujesz wyczerpanie, a inni uważają cię za "nerwusa".
