Zbiór aforyzmów Lidii Jasińskiej powstawałych na przestrzeni lat 2010-2017.

z samego dna

jak ze studni przebudzenia

z mocy i bezradności

z radości i cierpienia

z nadziei, że życie wiecznie trwa

Poradnik Ćwiczenia Biodra to kolejny z serii poradników z ćwiczeniami wydany przez czynnego zawodowo fizjoterapeutę.

Książka - poradnik ćwiczenia dłoni i nadgarstka, zawiera zbiór ponad 60 ćwiczeń.

Poradnik Ćwiczenia kolana zawiera zbiór ćwiczeń stawu kolanowego.

Poradnik zawiera opisy oraz fotografie pozycji i wykonywania ćwiczeń kręgosłupa.

Poradnik ćwiczenia łokcia zawiera zbiór ponad 90 ćwiczeń stawu łokciowego do zastosowania w rehabilitacji i profilaktyce.

Poradnik zawiera zbiór ćwiczeń oddechowych, pozycje ułożeniowe (drenażowe), ćwiczenia rozciągające mające wpływ na mechanikę klatki piersiowej oraz mechanikę oddychania, a także podstawowy instruktaż wykonania oklepywania, wibracji, efektywnego kaszlu

Poradnik ćwiczenia ramienia to poradnik opracowany przez fizjoterapeutę.

Książka zawiera zbiór ćwiczeń rozciągających mięśni kończyn górnych, kończyn dolnych oraz tułowia.

Poradnik Ćwiczenia stawu skokowego i stopy zawiera zbór ponad 90 ćwiczeń stawu skokowego oraz stopy, które mogą znaleźć zastosowanie w profilaktyce oraz rehabilitacji.

Książka poradnik: "Ćwiczenia z elastycznymi taśmami" zawiera 50 ćwiczeń dokładnie opisanych i sfotografowanych.

Ćwiczenia z piłką mogą stanowić trening poprawiający siłę i wytrzymałość mięśni, poprawiający ruchomość w stawach, a także równowagę, kontrolę układu ruchu.

Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego, pracą zawodową, stresem, przyjmowaną wymuszaną pozycją, uprawianiem sportu, prowadzą bardzo często do nadmiernego napięcia mięśni, a w związku z tym dyskomfortu i niejednokrotnie bólu.